Körperliche Gesundheit
Pflege ist körperlich fordernd. Heben, Tragen, ständiges Gehen oder langes Sitzen belasten Rücken und Gelenke täglich. Unsere Angebote zur körperlichen Gesundheit unterstützen Pflegekräfte dabei, rückenschonend zu arbeiten, Kraft aufzubauen und Schmerzen vorzubeugen. Mit gezielten Trainings, Bewegungseinheiten und praktischen Tipps für den Arbeitsalltag fördern wir Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden – damit Pflegekräfte lange gesund und leistungsfähig bleiben.
Rückengesunde Gewohnheiten entwickeln
In diesem 10-wöchigen Programm erlernen die Teilnehmenden Schritt für Schritt, wie sie rückenschonend und ergonomisch im Pflegealltag arbeiten können. Durch praktische Handgriffe und alltagstaugliche Bewegungsroutinen werden gesunde Gewohnheiten aufgebaut, die Beschwerden langfristig vorbeugen.
10 Termine à 45 - 60 Minuten pro Durchlauf
Arbeitsplatznahe Ergonomie Analyse und Coaching
Direkt am Arbeitsplatz analysieren wir im 1:1 Coaching oder in kleinen Gruppen die individuellen Belastungen und Arbeitsweisen. Mit praxisnahen Tipps, gezielten Handgriffen und alltagstauglichen Anpassungen unterstützen wir Pflegekräfte dabei, rückenschonende Bewegungsabläufe in ihren Arbeitsalltag zu integrieren.
Pro Begleitung ca. 30 Min. - 1 ,5 Stunden
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Tiefengesundheit - Pflege Fördern
Roßmarktstraße 37
04177 Leipzig
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+4917670521239
pflege@tiefengsundheit.de